Sinds een paar weken golf ik. Zo, dat klinkt stoer maar zo stoer is het nog niet hoor. Vooralsnog heb ik pas een paar lessen gehad maar ik ben inmiddels al wel redelijk verslaafd aan het raken. Ondanks dat je intensief bezig bent (zeker in deze lesfase) is het toch een prima manier om je hoofd helemaal leeg te maken en even nergens aan te denken.
Dat golf zich voor een groot deel ook in je hoofd afspeelt, is het onderwerp van het boek Mentale Golftraining. Ik heb Jan-Willem dit boek kado gegeven toen hij slaagde voor zijn GVB-examen en het inmiddels zelf ook al eens ingekeken.
Het boek biedt je de mogelijkheid door praktische training van mentale technieken je spel aanzienlijk te verbeteren. Je leert om je motivatie te versterken, de verwachtingsdruk te verlagen, je concentratie te verhogen, je gevoelens en gedachten onder controle te houden en veel meer.
Klinkt goed allemaal en het zal voor de iets gevorderde speler zeker nut hebben. Ik denk alleen dat ik me de eerste tijd vooral zal bezighouden met de elementaire golftechnieken. Daar heb ik m’n handen al vol aan.