Gisteren is op RTL4 een nieuw programma van start gegaan De Naakte Waarheid. Zoals op de bijbehorende site te lezen valt “laat presentatrice Daphne Deckers, bijgestaan door mental coach Robert Pino, vrouwen zien hoe zij er goed uit kunnen zien en zich goed kunnen voelen, ongeacht hun lichaamsvorm of maat. Er komt hierbij geen killerdieet, liposuctie, botox of andere cosmetische ingreep aan te pas, alles wordt puur met behulp van mental coaching, styling en beautytips gedaan.
Elke aflevering nemen Daphne en Robert een vrouw onder handen die ontevreden is met zichzelf. Aan de hand van persoonlijke gesprekken en door middel van het aangaan van verschillende persoonlijke uitdagingen leert Robert haar om haar eigen lichaam meer te waarderen en laat hij zien welke stappen ze kan ondernemen om een positiever zelfbeeld en dus meer zelfvertrouwen te krijgen.”
Het programma laat prima zien hoe coaching in de basis werkt. Iemand heeft een probleem (in dit geval een negatief zelfbeeld) en ziet zelf geen directe uitweg. Door hele heldere en nuchtere coachingstechnieken (o.a. afkomstig van RET en NLP) leren de deelnemers op een andere manier naar zichzelf te kijken. Zo zien de deelnemers bijvoorbeeld in plaats van de blubberbenen ineens dat ze eigenlijk een heel ontwapenende glimlach hebben. En als wildvreemden zeggen dat ze eigenlijk een heel mooi lichaam hebben, sterkt dat weer het zelfvertrouwen.
In mijn praktijk hoef je niet in je ondergoed voor de spiegel te draaien. Wel hou ik je natuurlijk een figuurlijke spiegel voor. De waarheid maar dan niet naakt zeg maar.