Gisterenavond heb ik in het kader van Vrouwenwoensdag een workshop bezocht van collega-coach Caroline Franssen. In deze workshop worden dieren als metafoor gebruikt voor bepaalde eigenschappen die je bij jezelf wilt ontwikkelen of waar je juist afscheid van zou willen nemen. Heb je de wens om bijvoorbeeld meer zichtbaar door het leven te gaan, dan zou je als dier voor een pauw kunnen kiezen. De metafoor voor je huidige, wat minder zichtbare persoon zou dan de mol kunnen zijn. Zo kies je drie dieren uit.
Als je de bij jou passende (of juist niet bij je passende!) dieren gevonden hebt, ga je ze een plaats geven in de ruimte, in het workshoplokaal dus. Welke ruimte krijgen de dieren ten opzichte van elkaar en welke ruimte neem je zelf in? Hoe voelt dat vervolgens, welk dier zou je beter willen leren kennen en welk dier mag voortaan best wat verder van je af staan. En wat doen de dieren met je, passen ze bij je en heb je ze nodig? Allemaal vragen waar je ‘al spelend’ een antwoord op krijgt.
Ik heb de avond als heel inspirerend ervaren. De aanwezige dames zorgden voor een gevoel van verbinding en Caroline gaf voldoende ruimte om te ontdekken.
In mijn opleiding tot coach heb ik al eens kennisgemaakt met opstellingen als deze. In zo’n opleiding maak je met heel veel verschillende technieken kennis namelijk. Deze varieren van cognitieve technieken waarbij een groot beroep wordt gedaan op de ratio tot creatieve technieken als tekenen of werken met verbeelding. Zo kiest uiteindelijk iedere coach de technieken waar hij of zij zich prettig bij voelt. Persoonlijk zal ik niet zo snel met opstellingen werken omdat het in mijn rol als coach niet goed bij me past. In mijn rol als ‘ik ben ook maar een mens (!)’ heb ik gisteren echter wel ervaren dat het als techniek zeker mooie resultaten kan geven.